Zum Inhalt springen
Ratgeber

Verständlich statt Fachchinesisch: Gute Medizin endet nicht an der Praxistür. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Gesundheit auch im Alltag besser zu verstehen – Artikel für Artikel.

Neuster Beitrag

Frisch aus der Praxis

Ein Mann hilft einem anderen beim Aufstehen Neu
Gesundheits-Check 360°13. August 2026·10 Min. Lesezeit

Stürze im Alter vermeiden: Was wirklich schützt

Jeder dritte Mensch über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr. Welche Risikofaktoren sich beeinflussen lassen – von Medikamenten über Muskelkraft bis zur Wohnung.

Artikel lesen
Alle Beiträge

Stöbern nach Thema

Wählen Sie einfach ein Thema – oder lesen Sie sich quer durch alle 30 Beiträge.

Ein Mann hilft einem anderen beim AufstehenGesundheits-Check 360°

Stürze im Alter vermeiden: Was wirklich schützt

Jeder dritte Mensch über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr.

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person trainiert mit der KurzhantelGesundheits-Check 360°

Krafttraining ab 50: Warum Muskeln Medizin sind

Ab der Lebensmitte schwindet Muskelmasse schleichend – mit Folgen für Stoffwechsel, Knochen und …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Wespe auf einer weißen BlüteAkutsprechstunde

Insektenstiche: Was hilft & wann es gefährlich wird

Wespen-, Bienen- oder Mückenstich?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Barfuß stehende PersonMuskeln & Gelenke

Fersenschmerzen: Plantarfasziitis verstehen & behandeln

Stechender Schmerz in der Ferse bei den ersten Schritten?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person umfasst das schmerzende KnieMuskeln & Gelenke

Knieschmerzen: Ursachen erkennen, richtig handeln

Schmerzen im Knie beim Treppensteigen, nach dem Sport oder in Ruhe?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Pusteblume in NahaufnahmeGesundheits-Check 360°

Heuschnupfen: Pollenallergie erkennen & behandeln

Niesattacken, juckende Augen, laufende Nase zur Pollenzeit?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Erkälteter Mann schnäuzt sich in ein TaschentuchAkutsprechstunde

Nasennebenhöhlenentzündung: Was wirklich hilft

Druck im Gesicht, verstopfte Nase, Kopfschmerzen beim Bücken?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Zecke auf der Haut eines ArmsAkutsprechstunde

Zeckenstich: Richtig entfernen, Borreliose erkennen

Zecke entdeckt – was nun? Wie Sie Zecken richtig entfernen, woran Sie eine Borreliose erkennen, was …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Eine Hand hält die andereKopf & Nerven

Kribbeln in Händen und Füßen: Ursachen abklären

Eingeschlafene Hände, kribbelnde Füße?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Mann liegt krank im Bett und schläftAkutsprechstunde

Fieber bei Erwachsenen: Ab wann, was tun, wann zum Arzt

Ab wann ist Fieber wirklich Fieber?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Ärztin hört den Brustkorb einer Patientin mit dem Stethoskop abHerz & Kreislauf

Atemnot bei Belastung: Ursachen ernst nehmen

Schneller außer Atem als früher?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Mann hustet in die HandAkutsprechstunde

Anhaltender Husten: Ursachen und Abklärung

Der Husten will nicht weggehen?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Nahaufnahme eines UnterschenkelsHerz & Kreislauf

Geschwollene Beine & Ödeme: Ursachen erkennen

Schwere, geschwollene Beine am Abend?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau sitzt auf dem Boden und fasst sich an das BeinMuskeln & Gelenke

Wadenkrämpfe: Ursachen und was wirklich hilft

Nächtliche Wadenkrämpfe reißen Sie aus dem Schlaf?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person hält die schmerzende HandMuskeln & Gelenke

Gicht: Anfall erkennen, behandeln, vorbeugen

Plötzlich heftige Gelenkschmerzen?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Mahlzeit und Blutzuckermessgerät auf dem TischAkutsprechstunde

Unterzuckerung: Anzeichen erkennen, richtig handeln

Zittern, Schweiß, Heißhunger: Woran Sie eine Unterzuckerung erkennen, wie Sie im Akutfall richtig …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau liegt im Bett und zieht die Decke über das GesichtGesundheits-Check 360°

Nachtschweiß: Ursachen und wann er ernst ist

Nachts schweißgebadet aufwachen?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau verbirgt ihr Gesicht in den HändenKopf & Nerven

Migräne: Anfälle verstehen, behandeln, vorbeugen

Migräne ist mehr als Kopfschmerz: Wie Sie Attacken erkennen, was im Akutfall wirklich hilft, welche …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person sitzt vor einem Teller mit Essen und mag nicht zugreifenBauch & Verdauung

Appetitlosigkeit: Ursachen und wann sie ernst ist

Kein Appetit über Tage oder Wochen?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau sitzt auf der ToiletteAkutsprechstunde

Blasenentzündung: Symptome, Hilfe, Vorbeugung

Brennen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person mit Toilettenpapier fasst sich an das GesäßBauch & Verdauung

Blut im Stuhl: Ursachen ernst nehmen & abklären

Blut im Stuhl ist meist harmlos, muss aber immer abgeklärt werden.

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person mit Toilettenpapier im BadezimmerBauch & Verdauung

Anhaltender Durchfall: Ursachen und Abklärung

Durchfall, der nicht aufhört? Wann Durchfall chronisch ist, welche Ursachen von Unverträglichkeit …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Blutzuckermessung am Finger mit einem MessgerätGesundheits-Check 360°

Diabetes Typ 2: Erste Anzeichen früh erkennen

Diabetes Typ 2 entwickelt sich jahrelang unbemerkt.

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Person sitzt auf der Toilette mit Toilettenpapier in der HandBauch & Verdauung

Verstopfung: Ursachen, was hilft, wann zum Arzt

Verstopfung: Warum der Darm träge wird, welche Hausmittel und Maßnahmen wirklich helfen und bei …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau hält sich erschöpft die Hände vors GesichtGesundheits-Check 360°

Stress-Symptome: Wie sich Dauerstress körperlich zeigt

Herzklopfen, Magendruck, Verspannung, Erschöpfung: Wie sich chronischer Stress körperlich äußert, …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau im Sessel eingeschlafenGesundheits-Check 360°

Schlafapnoe & Schnarchen: Symptome und Abklärung

Lautes Schnarchen mit Atemaussetzern?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Blutdruckmessgerät mit OberarmmanschetteHerz & Kreislauf

Blutdruck richtig messen: Anleitung & typische Fehler

Blutdruck selbst messen: Schritt-für-Schritt-Anleitung, die häufigsten Fehler, welche Werte gelten …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Frau legt die Hand auf die BrustHerz & Kreislauf

Herzrasen: Ursachen – harmlos oder gefährlich?

Plötzliches Herzrasen: harmlose Auslöser von Stress bis Koffein, ernste Ursachen wie Vorhofflimmern …

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Teetasse und Taschentücher auf dem TischAkutsprechstunde

Halsschmerzen: Ursachen & wann zum Arzt

Halsschmerzen richtig einordnen: viral oder bakteriell?

10 Min. LesezeitWeiterlesen
Erschöpfte Frau liegt im Bett und hält sich den schmerzenden BauchAkutsprechstunde

Magen-Darm-Infekt: Dauer, Hilfe, Warnzeichen

Magen-Darm-Infekt: Wie lange Erbrechen und Durchfall normal sind, was jetzt wirklich hilft und bei …

10 Min. LesezeitWeiterlesen

Medizinisch geprüft

Alle Inhalte werden von uns fachlich geprüft – und erst dann veröffentlicht.

Regelmäßig aktualisiert

Neue Erkenntnisse fließen laufend in die bestehenden Beiträge ein.

Verständlich erklärt

Ohne unnötigen Fachjargon – klar und nachvollziehbar aufbereitet.

Bereit für den nächsten Schritt?

Buchen Sie jetzt Ihren Termin – mit ehrlicher Beratung und ausreichend Zeit für Ihre Fragen.

Termin buchen
FAQ

Häufige Fragen zum Ratgeber

Ersetzt der Ratgeber einen Arztbesuch?
Nein. Die Artikel geben verständliche Orientierung, ersetzen aber keine Diagnose. Bei Beschwerden oder Unsicherheit: Kommen Sie vorbei – dafür ist die Praxis da.
Wie oft erscheinen neue Beiträge?
In der Regel ein- bis zweimal im Monat – immer dann, wenn ein Thema in der Sprechstunde besonders häufig aufkommt.
Kann ich mir ein Thema wünschen?
Sehr gerne! Schreiben Sie mir Ihren Themenwunsch einfach über das Kontaktformular – die besten Artikel entstehen aus echten Patientenfragen.
Wie zuverlässig sind die Inhalte?
Alle Beiträge basieren auf aktuellen medizinischen Leitlinien und Studien und werden von mir persönlich überprüft. Wo die Datenlage dünn ist, sage ich das ehrlich dazu.
Darf ich Artikel teilen?
Ja, gerne – teilen Sie die Beiträge mit Familie und Freunden. Gesundheitswissen wirkt am besten, wenn es weitergegeben wird.